過(guò)去，我們認(rèn)為飲食紊亂幾乎只限于十幾歲的女孩子。然而，這種現(xiàn)象現(xiàn)在在年齡更小的男孩和女孩身上都變得更普遍了。孩子們也許會(huì)從拒絕進(jìn)食(厭食)變成暴飲暴食和嘔吐(暴食癥)。我們知道，許多孩子正變得非常在意自己的體重和體形，但是，這并不一定意味著他們會(huì)患上飲食紊亂癥。然而，如果孩子顯得過(guò)于關(guān)心或只關(guān)心自己的體重，父母就應(yīng)該注意了。如果孩子總是找借口不吃擺在他們面前的東西，或者聲稱不舒服、不餓甚至要做家庭作業(yè)以避開(kāi)吃飯時(shí)間，那你就應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待了。當(dāng)孩子似乎總是很餓或吃得太多，但與此同時(shí)體重卻在下降時(shí)，你也同樣應(yīng)該關(guān)注。當(dāng)“挑食”變成始終拒絕吃太多，特別是拒絕吃脂肪類、糖類或者碳水化合物類食物時(shí)，你就應(yīng)該開(kāi)始考慮自己的孩子是不是患了飲食紊亂癥。

  如何對(duì)待飲食紊亂癥

  ·不要以為你的孩子知道自己為什么會(huì)患飲食紊亂癥。他們需要你的幫助，才能搞清楚食物給他們?cè)斐傻睦Щ蟆?/p>

  ·贊揚(yáng)自己孩子的相貌是很自然的事情，而且，孩子確實(shí)需要知道你很欣賞他們的外表。然而，對(duì)于飲食紊亂的孩子，你也許需要改變贊揚(yáng)的重點(diǎn)。要盡量贊揚(yáng)他們的性格和行為?？梢栽诮徽勚泻茈S意地說(shuō)出來(lái)，比如：“你能這么做，我認(rèn)為你很善良。”

  ·跟你的孩子談?wù)勀阍谒麄冞@個(gè)年齡時(shí)不喜歡自己外貌的哪些方面，以及由此產(chǎn)生的矛盾掙扎，也許會(huì)對(duì)孩子有幫助。如果孩子們意識(shí)到我們都對(duì)自己外貌的某些方面感到不滿意，他們也許就會(huì)感覺(jué)不那么個(gè)別了。

  ·你自己的飲食習(xí)慣在多大程度上為健康飲食方式做出了榜樣?全家人一起吃飯，會(huì)讓你有機(jī)會(huì)了解自己的孩子在吃什么，并且還會(huì)讓他們看到你吃什么以及你對(duì)食物的態(tài)度。

  ·此時(shí)，也許是時(shí)候重新評(píng)價(jià)一下你給了自己的孩子多少自由和選擇。他們有充分的理由感到憤怒和無(wú)能為力嗎?

  ·跟你的孩子談?wù)勀氵M(jìn)入青春期以及第一次約會(huì)時(shí)的感受。

  ·當(dāng)你或你的孩子似乎過(guò)于焦慮或不快樂(lè)時(shí)，要尋求專業(yè)人士的幫助。你的醫(yī)生或家訪護(hù)士可以是你首先要拜訪的合適人選。

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